Dorothea Eversmeyer : Praxis für Entspannung&Psychotherapie (HPG)

Psychotherapie (HPG *)
Mein therapeutischer Ansatz:
In meiner therapeutischen Arbeit gehe ich davon aus, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Sie sind untrennbar miteinander verbunden und somit voneinander abhängig.
Durch meine vielschichtige Arbeitsweise erstrebe ich

die Steigerung des individuellen Bewusstseins (für Körper, Geist und Seele),
die Schaffung eines tiefen und ganzheitlichen Verständnisses für den eigenen Körper und dessen Gefühle
sowie die Wahrnehmung und Transformation der Ursachen, die den belastenden Symptomen und Körperempfindungen zugrunde liegen

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich den Weg beschreiten, ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln sowie Ursachen und ganzheitliche Zusammenhänge von Krankheit und unbefriedigenden Lebens- und Beziehungssituationen zu erkennen. Der persönliche Kontakt, die therapeutische Bindung sowie die Mobilisierung der Selbstheilungskräfte stehen dabei im Vordergrund meiner Arbeit.
In einer warmherzigen, wohlwollenden, geschützten und vertrauensvollen Atmosphäre biete ich Ihnen einen Raum, in dem Sie sich gesehen, angenommen und respektiert fühlen, sich öffnen können und wieder Zugang bekommen zu Ihren ureigensten Impulsen, Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen. So können Sie Ihre eigenen Potentiale und Fähigkeiten wahrnehmen, (wieder-) erkennen und stärken sowie neue Wege und Möglichkeiten, mit ihrem Leben und mit Beziehungen umzugehen, entdecken und ausprobieren.

Beratung:
Ein erstes Kontaktgespräch von etwa 30 Minuten soll dem gegenseitigen Kennen lernen dienen. Hierbei bietet sich die Gelegenheit, die Probleme und Anliegen zu schildern für die Unterstützung gewünscht wird. Es ist kostenfrei.
Die Beratungsgespräche (ca. 50 Minuten) dienen der Kontaktaufnahme, der Diagnosestellung, Behandlungsplanung und der – falls erforderlichen – Weitervermittlung.
Für Paarberatungen oder Beratungen mit mehreren Personen können nach gegenseitiger Vereinbarung auch längere Gespräche möglich bzw. sinnvoll sein.

Nicht immer ist ein therapeutischer Prozess notwendig. Auch eine Kurzzeitberatung zu einzelnen Fragestellungen für zwei bis drei Sitzungen kann mitunter ausreichen, um akute Themen wirkungsvoll zu beleuchten.
Grundsätzlich liegt die Entscheidung über die Anzahl der Gespräche in Ihrer Hand. Außerdem entscheiden Sie darüber, in welchem zeitlichen Abstand die Gespräche stattfinden sollen.

Einzeltherapie:
Im geschützten Rahmen des therapeutischen Einzelkontaktes können psychische und psychosoziale Lebenskonflikte bewusst gemacht und schrittweise aufgearbeitet werden (Gesprächstherapie, körperorientierte und ausdruckszentrierte Therapieangebote).

Paartherapie
Familientherapie

Gruppen:
Themenzentrierte Psychotherapiegruppen
Qigonggruppen
Meditationsgruppen

Methoden:
Ich arbeite ganzheitlich mit Methoden und Therapieformen, die sich
miteinander kombinieren lassen, z.B. aus Gesprächstherapie,
Verhaltenstherapie, Gestalt- und Körpertherapie sowie nach Wunsch auch mit
ausdruckszentrierten Techniken (Malen, Ton, Collagen, Montagen, etc.),
Krisenintervention. Darüber hinaus Meditation, Qigong und Reiki.
Die Behandlungsdauer variiert über unterschiedlich viele Sitzungen. Je nachdem, welche Problematik vorliegt und welche Ziele angestrebt werden, kann eine Behandlung bereits nach wenigen Treffen vollständig abgeschlossen sein, oder aber über einen längeren Zeitraum hinweg fortgeführt werden. Doch auch hier entscheiden Sie über die Anzahl weiterer Gespräche und den zeitlichen Abstand, in dem Sie diese wahrnehmen möchten.
Die Methode richtet sich dabei immer nach dem Klienten, denn was in gleicher Situation für den einen Menschen gut ist, muss nicht auch für den anderen Menschen gut sein. Meine Beratung basiert auf vielfältigen Lebenserfahrungen und zeichnet sich aus durch Methodenvielfalt, Professionalität und vor allen Dingen ein großes Maß an Einfühlungsvermögen.

Wartezeiten:
Sie bekommen bei mir in der Regel kurzfristig Ihren ersten Termin – bei Bedarf auch außerhalb der „üblichen“ Praxiszeiten (max. 21 Uhr oder am Wochenende).

Termine:
Nach telefonischer Vereinbarung. Sollten Sie einen vereinbarten Termin - gleich aus welchen Gründen - nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, ihn spätestens 24 Stunden vorher abzusagen. Nicht wahrgenommene und nicht rechtzeitig abgesagte Termine werden zum vollen Satz in Rechnung gestellt. Sollten Sie mich persönlich nicht erreichen können, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht. Sonderkonditionen sind nach Absprache mit mir möglich.

Coaching:
Coaching unterscheidet sich u.a. von Psychotherapie darin, dass es sich um Problembereiche handelt, die keinen eigenen Krankheitswert haben.
Coaching dient als Hilfe zur Selbsthilfe. Oftmals reichen wenige Gespräche aus, um die von Ihnen genannte Zielstellung zu klären, zu lösen oder zu lindern.
Mein Angebot ist die rechtzeitige, individuelle und zielorientierte Begleitung einer/s Klientin/en auf dem Weg zu mehr Arbeitszufriedenheit und dem Erkennen was jeder Einzelne präventiv gegen Stress und Burnout tun kann: Einerseits zur Kostenreduktion und Produktivitätssteigerung im Unternehmen und anderseits privat für sich selbst und einer besseren Gesundheit. Es dient der Stress- und Burnoutprävention am Arbeitsplatz und Steigerung der Leistungsfähigkeit. Zudem sorgt der ganzheitliche Ansatz u.a. für Stressabbau (z.B. durch Erlernen einer Entspannungtechnik), bei gleichzeitiger Entwicklung/Entdeckung noch ungenutzter Ressourcen und Kraftpotentiale. Dieses kann tief greifende körpereigene Kräfte aktivieren.
Meine Methoden sind von einem systemischen Gedankengut geprägt und stets lösungsorientiert ausgerichtet.
Dabei

gehe ich optimal auf Ihre Fragen, Ziele und Bedürfnisse ein
übe mit Ihnen bei Bedarf Entspannungsübungen ein
unterstütze ich Sie bei der Lösung Ihrer Sie belastenden individuellen und gesundheitlichen Beschwerden
biete ich Ihnen eine kompetente und bodenständige Begleitung an, die ganz auf Ihre persönlichen und beruflichen Ziele ausgerichtet ist
gehe ich auf Ihren persönlichen Zeitrahmen, Lebens- und Arbeitsrhythmus ein
begleite ich Sie bei der Klärung von Missverständnissen und/oder länger anhaltenden Konflikten sowohl in einer Gruppe als auch zwischen zwei Personen - unter Berücksichtigung der Bedürfnisse jedes Einzelnen
stärke ich die Konfliktfähigkeit des Einzelnen und helfe dabei die eigene Rolle in einem Konflikt zu erkennen, zu hinterfragen und ggf. zu verändern

Qigong:
Qigong ist eine klassische Kunst der Gesundheitspflege Chinas (TCM= traditionelle chinesische Medizin) durch Bewegungs- und Atemübungen in Stille oder Bewegung. Die positiven Effekte des Trainings für den Alltag umfassen unter anderem Entspannung und Stressverarbeitung, Verbesserung des Körperbewusstseins, effektive Nutzung der eigenen körperlichen und geistigen Fähigkeiten, Anregung und Aktivierung der Gedächtnisleistung, Stärkung von Atmung und Durchblutung, Wiederherstellung innerer Harmonie, Zentriertheit, Gelassenheit und psychische Stabilität.
Qigong dient der Vorbeugung von Erkrankungen und der Verbesserung der Lebensqualität.
Die Qigongkurse (zehn Stunden) können bei den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V erstattet werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Business Qigong:
Qigong Seminare für Unternehmen – Firmenworkshops.
Business Qigong – Qigong am Arbeitsplatz – setzt hier an: Neues Bewusstsein für Führungskräfte, neuer Zeitgeist, neue Wertmaßstäbe. Es basiert auf der Überzeugung, dass der Mensch als Mittelpunkt jedes Unternehmens sowohl Ansatzpunkt als auch Schlüssel ist für sinnvolle, dem Wohle aller dienenden Innovationen und Veränderungen, die einen langfristigen Erfolg garantieren. Es bewirkt Leistungs- und Produktionssteigerung, positive Beeinflussung mentaler und emotionaler Belastungssituationen, wandelt Stress in Vitalität um und dient der Selbstfindung. Es hilft, innere Kraftreserven zu erschließen und zu optimieren, bewirkt ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden, Vitalität und Wohlbefinden statt »burn out« sowie die Senkung der Risiken für Herz- und Kreislauferkrankungen.

Gerne gebe ich Ihnen nähere Informationen bei einem unverbindlichen Beratungsgespräch. Rufen Sie mich einfach an und vereinbaren Sie einen Termin mit mir!

Links:

www.kolibri-seminare.de

www.taiji-balance.de

Aktive Meditation:
Die aktiven Meditationen befähigen, unterdrückte Gefühle bewusst zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster auf neue Weise beobachten zu lernen. Meditation kann ein Weg sein, um herauszufinden, wer man wirklich ist, das eigene Potential richtig einzuschätzen, mit dem Ziel, ein erfülltes Leben zu führen.

Kostenübernahme:
Therapie/Beratung/Coaching
Meine Praxis wird als Privatpraxis geführt. Das bedeutet, dass meine Honorare von den gesetzlichen Krankenkassen i.d.R. nicht übernommen werden. Es besteht aber die Möglichkeit, dass Sie die Kosten bei Ihrer privaten Zusatzversicherung oder bei Ihrer privaten Krankenkasse abrechnen können. Dies muss im Einzelfall bei der zuständigen Kasse erfragt werden.
Leistungen aus dem Bereich Heilpraktiker Psychotherapie sind Mehrwertsteuer befreit.
Die Rechnungen über Coaching Maßnahmen können in der Regel von der Steuer abgesetzt werden. Sie werden zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer ausgestellt.
Paar- , Familientherapien und Coachings sind nicht erstattungsfähig.